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MOMO
- 品號:4273631
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商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
★產品尺寸:(公分)
【跟 高】:約4cm
【筒 高】:約15cm
【筒 圍】:約32cm(以36碼測得.鞋碼增減一碼.筒圍大小相應增減0.5cm)
【內 增 高】:約1.5cm
【鞋面材質】: 高級PU
【皮質特徵】:PU
【鞋底材料】:優質防滑橡膠底
產地:中國China。
★楦頭較窄,建議腳板較寬可選擇大一號尺寸
★尺寸對照:34號 =22公分,35號 =22.5公分,36號=23公分,37號=23.5公分,38號=24公分,39號=24.5公分。
★如對商品有問題,可於週一至週五,am10~pm6撥打我們客服專線我們會竭誠為您服務。
★商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準。
★若有尺寸上的問題,歡迎mail至客服信箱我們會竭誠替您服務,可免去來回換貨。
★產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係而有些許差異,請以所收到之實品為準,請見諒。
★退換貨須知:
以下情況恕無法接受退貨
1. 鞋底磨損有髒汙(請於室內軟墊上試穿)。
2. 鞋面髒污、鞋頭楦過。
3. 鞋子附屬配件短缺/贈品短缺。
4. 已過七日鑑賞期。
5. 如鞋盒損毀(貼上膠帶或是宅配單, 寫文字)造成無法再次使用。
★請特別注意:
鑑賞期內退貨請確保商品為全新狀態並保持商品本體、配件完整
並請以原送貨之鞋盒包裝妥當(切勿貼膠帶)。
維妮舒潤白凝膠
保固期 | 7天保固期新品瑕疵與尺寸不合請退或重新下訂,福利品為客戶尺碼不合退貨後經整新商品 |
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內容來自YAHOO新聞
享受跑步,這樣跑才健康!婚友社評價
本書告訴你,只要找到身體的協調性,
你也能跑出節奏和步調,享受屬於自己的跑步生活!
「原來我都跑錯了,難怪傷膝又瘦不下來!」、「想跑步,但總無法持續3個月,原來是我的方法用錯了!」、「跑步後酸痛感很難消除,原來是我不懂得緩解!」……,想要跑得持久,跑得健康,用對方法,才能輕鬆自在跑步。
《享受跑步,這樣跑才健康!》一書,由《大家健康》雜誌編輯團隊,分別採訪知名骨科醫師、復健科醫師、物理治療師、運動防護員等,並由台大醫院骨科部運動醫學科主任王至弘、台灣運動醫學會理事長、林口長庚醫院外傷骨科主任葉文凌審訂內容。
一本適合各階段跑者的跑步書
書中的跑步新知識好讀易懂,適合各階段的跑者。不用刻意照著「標準跑姿」去跑,本書告訴你「身體協調性」最重要,無論你是剛接觸跑步、已是進階的跑者,或是想要參加路跑、挑戰馬拉松比賽,都適合閱讀這本新知識的跑步書!
想跑得持久健康,就要先避開運動傷害,本書完整告訴你跑步前後該懂的事,例如:跑步前,要先鍛練好核心肌群,留意跑者膝、避免阿基里斯腱中風及常見的運動傷害;跑步後,要及時用5招緩解急性疼痛,學會利用按壓穴道、泡棉滾筒等器具輔助,消除酸痛不適。若不幸受傷,懂得用對方法治療及復健。
避免運動傷害,跑步才健康
跑步前後,做完整的伸展操可避免運動傷害,增加肌肉的延展性,本書請專家示範,跟著步驟練習,簡單就能學會。
一般新手慢跑者,跑步運動多半無法持續超過3個月,本書教跑者找到前進的動力和樂趣,並提醒短中長距離的路跑、夜跑該注意的安全事項,讓跑者維持好的跑步習慣。用對方法,讓跑步變得安全又有趣!
跑步的好處很多,不少跑者越跑越精,熱衷參加路跑比賽,但漸漸遇到跑步疑問和運動傷害的困擾。比如說,「怎麼跑才能不受傷,遠離膝蓋、腿部的酸痛?」、「想要挑戰馬拉松,該如何練習?」、「如果舊傷一直好不了,該怎麼復健或做運動治療?」……,本書完整解答這些困擾跑者的疑問,強調如何避免運動傷害,讓你真正享受跑步,快樂健康動起來!
■喜歡跑步的你,有這些疑惑嗎?
.怎麼跑,才能不受傷,遠離膝蓋、腿部的酸痛?
.怎麼跑,才能真正跑出健康,跑得持久?
.想要享受路跑的樂趣,想要挑戰馬拉松,該如何練習?
■如果不幸已跑出疼痛和傷害,本書告訴你有效的止痛方法:
.怎麼按壓穴道或利用泡棉滾筒按摩,避免「鐵腿」
.什麼情況適合注射類固醇或玻尿酸止痛個人信貸
.韌帶受傷、肌腱炎、膝痛,不想開刀,有什麼新的治療方法
■如果舊傷一直好不了,本書告訴你怎麼復健或做運動治療:
.腳痛揮之不去,何時復健最有用
.針對不同部位的疼痛,如何選對超音波、向量干擾波、雷射等物理治療
.如何進行水果禮盒宅配運動治療與調整運動力道,最能預防舊傷復發
※讓《享受跑步,這樣跑才健康!》解決你的困擾,輕鬆地感受跑步的自在與美好!雲端購物
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